J'ai créé la méthode Motion, une fusion entre la danse, le yoga et le pilates afin de t'accompagner à renforcer et étirer l'ensemble de ton corps dans la douceur et le respect.

Je t'invite à vérifier tes courriels puisque, dans les prochains jours, je t'enverrai des informations pour apprendre à mieux me connaître et découvrir la méthode Motion.

Mon approche de l'entraînement se veut dans la douceur et le respect du corps. Parce que bouger doit être avant tout une expérience bienveillante envers soi-même.

Si tu te sent prêt(e) à intégrer plus de mouvement à ton quotidien afin de te sentir plus énergique, plus souple et plus alignée, je t'invite à rejoindre mon studio virtuel. Découvres-en plus ci-bas.